Тест на Эмоциональное Состояние

Оцените свое текущее эмоциональное состояние с помощью нашего онлайн-теста. Этот тест разработан для помощи в понимании ваших эмоций, выявления возможных проблем и определения уровня эмоционального благополучия.
Определите, насколько часто вы испытываете чувства радости, стресса, усталости, тревоги и другие эмоции. В зависимости от ваших ответов, вы получите оценку своего текущего эмоционального состояния и рекомендации по улучшению благополучия.

Инструкция: Ответьте на каждый вопрос, выбрав наиболее подходящий вариант ответа.
  1. Как вы оцениваете свое общее эмоциональное состояние в последнее время?
  • Очень плохо
  • Плохо
  • Средне
  • Хорошо
  • Очень хорошо
  1. Чувствуете ли вы усталость или изнеможение даже при небольшом физическом или умственном напряжении?
  • Да, постоянно
  • Да, часто
  • Иногда
  • Редко
  • Нет, вообще не чувствую
  1. Как часто вы испытываете чувства радости или восторга?
  • Почти никогда
  • Редко
  • Иногда
  • Часто
  • Почти всегда
  1. Есть ли у вас проблемы с сном, такие как бессонница или чрезмерная сонливость?
  • Да, постоянно
  • Да, часто
  • Иногда
  • Редко
  • Нет, вообще нет проблем
  1. Чувствуете ли вы тревогу или беспокойство без видимой причины?
  • Да, постоянно
  • Да, часто
  • Иногда
  • Редко
  • Нет, вообще не чувствую
  1. Ощущаете ли вы чувство одиночества или изоляции от окружающих вас людей?
  • Да, постоянно
  • Да, часто
  • Иногда
  • Редко
  • Нет, вообще не ощущаю
  1. Как часто вы смеетесь или испытываете чувство юмора?
  • Почти никогда
  • Редко
  • Иногда
  • Часто
  • Почти всегда
  1. Ощущаете ли вы чувство удовлетворения от своей повседневной деятельности?
  • Почти никогда
  • Редко
  • Иногда
  • Часто
  • Почти всегда
Оценка результатов:
  • 8-16 баллов: Низкий уровень эмоциональных проблем.
  • 17-24 балла: Средний уровень эмоциональных проблем. Рекомендуется обсудить результаты с профессионалом.
  • 25 и более баллов: Высокий уровень эмоциональных проблем. Рекомендуется обратиться к специалисту для получения поддержки и консультации.
Благодарим вас за прохождение нашего эмоционального теста. Ваша оценка является важным первым шагом к пониманию собственного эмоционального состояния.
Если вы обнаружили выраженные эмоциональные трудности или беспокойства, наша настоятельная рекомендация - обратиться к квалифицированному специалисту для более детальной диагностики и поддержки.
Забота о своем эмоциональном здоровье — это важный шаг на пути к общему благополучию. Не стесняйтесь обращаться за помощью. Ваши эмоции важны, и забота о них — важная часть заботы о себе.

По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: hello@company.com
Телефон: +123 466 567 78
Соцсети: Facebook | Instagram | Youtube

© All Right Reserved. My company Inc.
e-mail us: hello@company.cc
Made on
Tilda